Muesli con frutos secos

4.7 6 avaliações

Preparação 5min

Total 25min

700 g

Ingredientes

50 g de avellanas tostadas
50 g de almendras enteras con piel
50 g de nueces pacanas
50 g de anacardos crudos
100 g de mantequilla en trozos
60 g de azúcar (opcional)
250 g de copos de avena
30 g de semillas de lino dorado
30 g de pipas de girasol
30 g de arándanos rojos deshidratados

Dificuldade

fácil

Nutrição por 30 g

Sódio 1.5 mg

Proteína 3.7 g

Energia 599 kJ / 143 kcal

Gordura 10.3 g

Fibra 2.4 g

Gordura saturada 2.9 g

Hidratos de carbono 10.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Extraordinario 40 Receitas
Espanha

Thermomix® TM7 como nunca antes 227 Receitas
Espanha

Também pode gostar...

Pan integral de centeno y espelta con masa madre

23h 30min

Galettes dulces de trigo sarraceno (sin gluten)

35min

Soufflé de parmesano con fondue de puerros y trufa

1h 20min

Bao buns de solomillo de cerdo

2h

Clafoutis de ciruelas

1h 15min

Chalota caramelizada (100 g) en cuartos

25min

Tarta de cebolla caramelizada con queso de cabra

1h

Chalota caramelizada

25min

Pan de arroz y soja sin gluten

3h

Aletría con "alcanciles"

45min

Gofres veganos con salsa de chocolate

30min

Tortitas de garbanzo con hummus

20min