Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 540 g di acqua
- 1 pizzico di sale + q.b.
- 1 cucchiaino raso di noce moscata in polvere
- 300 g di carote, pelate e a rondelle (0,5 cm)
- 300 g di cimette di cavolfiore romanesco lavate (vedere consiglio)
- 150 g di olive taggiasche
- Nutrição
- por 1 porzione
- Energia
- 770.2 kJ / 184.1 kcal
- Proteína
- 2.4 g
- Hidratos de carbono
- 13.6 g
- Gordura
- 14.5 g
- Gordura saturada
- 2.3 g
- Fibra
- 4.9 g
- Sódio
- 392.4 mg
Nas coleções
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