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Espetadas de carne com arroz cremoso
Preparação 25min
Total 1h 45min
6 doses
Ingredientes
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vinho branco50 g
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cachaço de porco desossado cortado em cubos (4 cm aprox.)450 g
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pimento vermelho cortado em pedaços (4 cm aprox.)170 g
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cebola cortada em pedaços (4 cm aprox.)190 g
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bacon12 fatias de
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cebola cortada em pedaços100 g
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pimento vermelho cortado em pedaços130 g
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alho2 dentes de
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Azeite q.b. p/ fritar
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tomate em pedaços250 g
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mel15 g
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caldo de carne2 cubos de
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água850 g
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colorau1 c. chá de
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cominhos em pó1 c. chá de
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pimenta1 pitada de
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arroz basmati250 g
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Salsa picada q.b. p/ polvilhar
Nutrição por 1 dose
Energia
623.3 kcal /
2607.9 kJ
Proteína
24.5 g
Gordura
36.4 g
Hidratos de carbono
46.2 g
Fibra
3.1 g
Gordura saturada
12.2 g
Sódio
434.8 mg
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