Dispositivos e acessórios
Esta receita foi concebida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem esta configuração necessária, não podemos garantir um resultado bem sucedido.
Bimby® TM7
Compatível
Bimby® TM6
Compatível
Berenjena picante, garbanzos y pollo
Preparação 10min
Total 30min
3 porciones
Ingredientes
-
200 g de berenjena en cubos (1,5 cm)
-
6 - 9 pizcas de sal
-
1 cda de aceite de oliva
-
1 cda de orégano seco
-
100 g de poro100 g de cebolla
-
2 dientes de ajo
-
10 g de jengibre en rebanadas (2 mm)
-
30 g de aceite de oliva
-
250 g de filete de pechuga de pollo sin piel cortado en tiras (1 cm)
-
½ cdita de sal
-
3 - 5 pizcas de cúrcuma en polvo
-
1 cdita de garam masala
-
¼ cdita de hojuela de chile seco
-
1 cda de harina de trigo
-
15 - 20 g de puré de tomate
-
200 g de caldo de verduras (ver tip)
-
250 - 260 g de garbanzo blanco, enlatado (1 lata)
-
150 g de yogur natural alto en proteínas
-
3 - 5 pizcas de pimienta negra molida
-
cilantro, fresco picado, para decorar
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porción
Sódio
1020.3 mg
Proteína
32 g
Energia
1851.7 kJ /
442.6 kcal
Gordura
19.6 g
Fibra
9.6 g
Gordura saturada
3.2 g
Hidratos de carbono
36 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Mujeres 50+
5 Receitas
México
México
Também pode gostar...
Dhal de Coco
Nenhuma avaliação
Curry de calabaza y pollo
40min
Sopa con fideos versátil
50min
Ragú de Pollo con Polenta
45min
Empanadas de papa y betabel con salsa de yogur TM6 (Pelar)
1h
Curry de lentejas
1h 25min
Quiche integral de puerro, albahaca y salmón
1h 20min
Tomates rellenos
50min
Ensalada de pasta con pollo, arvejas y salsa de palta
35min
Sopa de verduras con pesto de nuez de la india TM6
2h 20min
Sopa vegana de hongos, poro y arroz salvaje con pan tostado
45min
Sopa de brócoli y almendras
30min