Overnight Baked Oats

3.0 1 avaliação

Preparação 10min

Total 35min

2 portions

Ingredientes

1 c. à café d'huile de tournesol pour graisser
50 g de noisettes émondées entières
1 pomme cœur retiré, en morceaux
150 g de lait d'amande
10 g de sirop d'érable
½ c. à café de cannelle moulue
½ c. à café de gingembre séché moulu
1 citron non-traité ¼ du zeste râpé
½ c. à café de poudre à lever
2 pincées de sel
70 g de flocons d'avoine
1 pomme cœur retiré, en tranches

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 10 g

Energia 1701 kJ / 408 kcal

Gordura 24 g

Hidratos de carbono 38 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Cuisiner comme jamais. 203 Receitas
Suíça

Também pode gostar...

Boulettes au trésor de légumes

20min

Overnight Oats aux graines de lin et yogourt matcha

8h

Quiche aux épinards et tomates

1h 45min

Burgers aux brocolis et sauce aux radis

1h

Pizza à la courge

1h

Wraps aux légumes grillés et houmous

30min

Boules de dattes et de noix

20min

Pain à la patate douce et à la banane

2h

Sauce aux arachides

10min

Tourte feuilletée au poireau et aux saumons frais et fumé

1h 30min

Porridge à la banane et au miel

10min

Pains Bao au porc à la sauce BBQ

2h 10min