Overnight Baked Oats

3.0 1 avaliação

Preparação 10min

Total 35min

2 portions

Ingredientes

1 c. à café d'huile de tournesol pour graisser
50 g de noisettes émondées entières
1 pomme cœur retiré, en morceaux
150 g de lait d'amande
10 g de sirop d'érable
½ c. à café de cannelle moulue
½ c. à café de gingembre séché moulu
1 citron non-traité ¼ du zeste râpé
½ c. à café de poudre à lever
2 pincées de sel
70 g de flocons d'avoine
1 pomme cœur retiré, en tranches

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 10 g

Energia 1701 kJ / 408 kcal

Gordura 24 g

Hidratos de carbono 38 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Cuisiner comme jamais. 203 Receitas
Suíça

Também pode gostar...

Low Meat Poivrons farcis mexicains

45min

Boulettes au trésor de légumes

20min

Burgers aux brocolis et sauce aux radis

1h

Chili de bœuf et feta au citron

45min

Moutarde aux figues

1h

Smoothie A-C-E

5min

Bao-Buns à l’Egg poacher

1h

Boisson de petit-déjeuner

15min

Wraps aux saveurs des Caraïbes

50min

Smoothie vitalité

Nenhuma avaliação

Galettes de légumes multicolores

20min

Bao buns farcis aux légumes

2h