Overnight Baked Oats

3.0 2 avaliações

Preparação 10min

Total 35min

2 portions

Ingredientes

1 c. à café d'huile de tournesol pour graisser
50 g de noisettes émondées entières
1 pomme cœur retiré, en morceaux
150 g de lait d'amande
10 g de sirop d'érable
½ c. à café de cannelle moulue
½ c. à café de gingembre séché moulu
1 citron non-traité ¼ du zeste râpé
½ c. à café de poudre à lever
2 pincées de sel
70 g de flocons d'avoine
1 pomme cœur retiré, en tranches

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 10 g

Energia 1701 kJ / 408 kcal

Gordura 24 g

Hidratos de carbono 38 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Cuisiner comme jamais. 203 Receitas
Suíça

Também pode gostar...

Salade thaïe à la pastèque

50min

Low Meat Poivrons farcis mexicains

45min

Wraps Tikka Masala

40min

Bœuf laab

1h 5min

Rouleaux frais estivaux

30min

Bowl au bœuf haché et sauce hoisin

Nenhuma avaliação

Salade de riz croustillant au poulet et sauce satay

1h

Soupe rapide aux légumes et spätzlis

35min

Minipizzas sur une base chou-fleur-fromage

1h

Gyros rapide et tzatziki

30min

Galettes de légumes multicolores

20min

Wraps aux saveurs des Caraïbes

50min