Kale, Coriander Pesto and Yoghurt Dip

3.0 2 avaliações

Preparação 10min

Total 10min

6 portions

Ingredientes

kale
100 g
fresh coriander leaves
10 g
pumpkin seeds
40 g
extra virgin olive oil (see tip)
140 g
garlic clove
1
nutritional yeast
1 Tbsp
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
Greek yoghurt
200 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 231.6 mg

Proteína 5.5 g

Energia 1103.1 kJ / 263.7 kcal

Gordura 24.2 g

Fibra 1.3 g

Gordura saturada 3.8 g

Hidratos de carbono 7.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Nourish Your Gut 10 Receitas
Reino Unido e Irlanda

Também pode gostar...

Date and Nut Balls

Date and Nut Balls

20min

Baked Salmon with Spiralized Courgettes

Baked Salmon with Spiralized Courgettes

30min

Beetroot Curls Salad with Feta and Walnuts

Beetroot Curls Salad with Feta and Walnuts

15min

Thai Cucumber Salad

Thai Cucumber Salad

15min

Feta and Aubergine Sandwich Filling

Feta and Aubergine Sandwich Filling

30min

Grated Carrot Salad

Grated Carrot Salad

10min

Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts

Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts

10min

Spicy Eggplant, Chickpeas and Chicken

Spicy Eggplant, Chickpeas and Chicken

30min

Greek Broccoli with Rocket Salad Pesto and Roasted Lemon

Greek Broccoli with Rocket Salad Pesto and Roasted Lemon

30min

Super Quick Broccoli Salad

Super Quick Broccoli Salad

5min

Parsnip Soup with Caramelised Onions

Parsnip Soup with Caramelised Onions

55min

Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice

Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice

25min