Dispositivos e acessórios
Salada de pepino e abacate com molho "green goddess"
Preparação 15min
Total 20min
4 doses
Ingredientes
-
limão só o sumo½
-
mistura de alfaces300 g
-
pepino cortado em rodelas finas250 g
-
abacate cortado em cubos150 g
-
pimento verde cortado em tiras (1x3 cm aprox.)100 g
-
maçã verde cortada em fatias100 g
-
rabanete cortado em fatias finas150 g
-
frango assado cortado em tiras finas200 g
-
aneto15 g
-
cebolinho cortado em pedaços15 g
-
salsa só as folhas20 g
-
cebolo (spring onion) cortado em pedaços20 g
-
azeite50 g
-
vinagre balsâmico de sidra60 g
-
mel10 g
-
iogurte grego180 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta½ c. chá de
-
Sementes de cânhamo, q.b. p/ polvilharSementes de sésamo tostadas q.b. p/ polvilhar
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Sódio
400.5 mg
Proteína
19.4 g
Energia
1719.1 kJ /
410.9 kcal
Gordura
25.1 g
Fibra
6.3 g
Gordura saturada
4.4 g
Hidratos de carbono
29.6 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Green Goddess - Saladas
5 Receitas
Portugal
Portugal
Também pode gostar...
Rolos de curgete com salmão
25 min
Pasta de gengibre
15 min
Preparado em pó para sopa rápida
10 min
Snacks de brócolos e queijo
45 min
Tostas low carb
2 godz.
Pasta de chocolate com eritritol
5 min
Rolo de omelete com recheio de requeijão e hortelã
30 min
Gnocchi de beterraba com manteiga de salva
1 godz.
Salada verde com vinagreta de manjericão
30 min
Tabuleiro de legumes
2 godz.
Massa de beterraba
20 min
Frutos secos tostados com curcuma e mel
20 min