Muffins de cenoura com crumble de noz TM5 e TM6

4.5 2 avaliações

Preparação 15min

Total 40min

8 unidades

Ingredientes

flocos de aveia
90 g
miolo de noz
30 g
manteiga em pedaços
105 g
açúcar amarelo
55 g
mistura de sementes
1 ½ c. sopa de
cardamomo em pó
1 pitada de
canela em pó
1 pitada de
cenoura cortado em pedaços
140 g
farinha tipo 55
40 g
psyllium husk
15 g
ovos
2
bicarbonato de sódio
½ c. chá de
fermento em pó p/ bolos
½ c. chá de
sal
1 pitada de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 unidade

Sódio 146.7 mg

Proteína 4.6 g

Energia 1014.6 kJ / 242.5 kcal

Gordura 15.6 g

Fibra 3.7 g

Gordura saturada 7.5 g

Hidratos de carbono 22.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Forma Universo TM5 e TM6 10 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Sopa fria de caril vermelho

10min

A hora dourada

15min

AVEIA (papas de aveia, smoothie de cenoura e laranja e muffins de chocolate e aveia)

45min

Brownie de batata-doce

1h

Pão de banana e alfarroba

1h 45min

Hambúrgueres com pulled pork

4h 50min

Saltear 400 g de beringela

35min

Pasta de amêndoa

5min

Ratatouille com "arroz" de couve-flor

35min

Panquecas com tâmaras e frutos secos

15min

Pudim de chia, manga e maracujá

1h 10min

Pão proteico de quark

1h