Dispositivos e acessórios
Dhal de coco
Preparação 10min
Total 25min
4 porções
Ingredientes
-
cebola cortada em pedaços240 g
-
pimenta malagueta verde1
-
tomate cortado em quartos150 g
-
lentilha vermelha250 g
-
leite de coco400 g
-
cúrcuma em pó1 c. chá de
-
2 c. chá de semente de mostarda, brancasemente de mostarda, preta2 c. chá de
-
água300 g
-
1 c. chá de salcaldo de legumes1 c. chá de
-
120 g folhas de espinafre fresco, picados grosseiramenteespinafres baby, frescos picados grosseiramente120 g
-
coentro apenas folhas½ maço
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porção
Proteína
20.5 g
Energia
1967.8 kJ /
470.3 kcal
Gordura
15.4 g
Hidratos de carbono
55.5 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
As nossas cozinhas são uma janela para o mundo
35 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Sopa de couve-flor e grão-de-bico
50min
"Bacalhoada" de seitan
1h 20min
Focaccia de espargos verdes e queijo parmesão
3h 40min
Rolo vegetariano
1h 50min
Salteado de couve e abóbora
15min
Creme de cenoura e tangerina com gengibre e cardamomo da Catarina Sanches
45min
Ovos verdes
1h 10min
Ovos à la tripe
1h
Soja à Florentina
50min
Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa
10min
Chamuças
1h 30min
Quiche de tomate, espinafres e ricota
1h 30min