Dispositivos e acessórios
Dhal de coco
Preparação 10min
Total 25min
4 porções
Ingredientes
-
cebola cortada em pedaços240 g
-
pimenta malagueta verde1
-
tomate cortado em quartos150 g
-
lentilha vermelha250 g
-
leite de coco400 g
-
cúrcuma em pó1 c. chá de
-
2 c. chá de semente de mostarda, brancasemente de mostarda, preta2 c. chá de
-
água300 g
-
1 c. chá de salcaldo de legumes1 c. chá de
-
120 g folhas de espinafre fresco, picados grosseiramenteespinafres baby, frescos picados grosseiramente120 g
-
coentro apenas folhas½ maço
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porção
Proteína
20.5 g
Energia
1967.8 kJ /
470.3 kcal
Gordura
15.4 g
Hidratos de carbono
55.5 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
As nossas cozinhas são uma janela para o mundo
35 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Bolinhos de iogurte sem glúten, lactose, açúcar
40min
Mojito sem álcool de maracujá
Nenhuma avaliação
Penne com guisado de frango
Nenhuma avaliação
Arroz de frango e cogumelos
30min
Wraps de lentilhas vegano e sem glúten
Nenhuma avaliação
Almôndegas de kale
30min
Frango frito coreano
Nenhuma avaliação
Muffins de três chocolates
Nenhuma avaliação
Creme de alcachofras
45min
Café em pó
10min
Alho-francês recheado com frango
1h
Esparguete preto com camarão agridoce
Nenhuma avaliação