Purê de couve-flor

Nenhuma avaliação

Preparação 10min

Total 1h 10min

8 porções

Ingredientes

queijo meia-cura
40 g
dentes de alho
2
cebola cortada ao meio
100 g
azeite de oliva extra virgem
20 g
couve-flor
1000 g
leite
50 g
sal
½ c. chá de
pimenta, moída
1 pitada de
noz moscada
1 pitada de
tomilho q.b. p/ polvilhar

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porção

Sódio 149.9 mg

Proteína 4 g

Energia 332.2 kJ / 79.4 kcal

Gordura 4.3 g

Fibra 2.7 g

Gordura saturada 1.4 g

Hidratos de carbono 8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Celebramos as nossas singularidades 26 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Polenta

40min

Risoto de aspargos com crisp de Parma

30min

Esparregado da Sena

15min

Cuscuz de caldo-verde

20min

Naan

1h

Risoto de funghi

40min

Risoto básico

30min

Arroz árabe

50min

Migas de espargos

45min

Salada de repolho, maçã e cenoura

15min

Patê de feijão-verde

45min

Espinafres com camarão

1h 5min

Mostrar tudo

Mostrar tudo