Dein cremiger Apfel-Möhren-Salat

4.8 33 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

4 Portionen

Ingredientes

Möhren in Stücken (2 cm)
340 g
Apfel groß, geviertelt (ca. 1 Apfel)
120 g
Pinienkerne
20 g
20 g Sonnenblumenkerne
Olivenöl
15 g
Joghurt
100 g
100 g Schmand
Obstessig
10 g
10 g Balsamico, hell
Honig
10 g
10 g Agavendicksaft
Salz
1 TL
1 TL Kräutersalz
Pfeffer
½ TL
½ TL Cayenne-Pfeffer
Senf
1 ½ TL

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Sódio 618 mg

Proteína 2.7 g

Energia 474.8 kJ / 113.5 kcal

Gordura 7.5 g

Fibra 1.7 g

Gordura saturada 0.9 g

Hidratos de carbono 11.4 g

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