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Vieiras com puré de pastinaca e crocante de pancetta

Vieiras com puré de pastinaca e crocante de pancetta
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Preparação 15min
Total 30min
4 doses
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Ingredientes

  • pancetta cortada em cubos pequenos
    50 g
  • sobras de pão em pedaços
    30 g
  • tomilho só as folhas, mais q.b. p/ polvilhar
    4 pés de
  • pastinaca cortada em pedaços
    150 g
  • água
    150 g
  • sal marinho mais q.b. p/ temperar
    ½ c. chá de
  • pimenta preta mais q.b. p/ temperar
    ¼ c. chá de
  • manteiga s/ sal à temperatura ambiente
    20 g
  • vieiras grandes, s/ coral
    8
  • azeite
    2 c. sopa de
  • sumo de limão q.b. p/ regar
    Gotas de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 558.1 mg
Proteína 9 g
Energia 969.7 kJ / 231.8 kcal
Gordura 16.3 g
Fibra 2.3 g
Gordura saturada 5.3 g
Hidratos de carbono 12.5 g

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