Dispositivos e acessórios
Creme light de brócolos e curgete
Preparação 5min
Total 35min
6 doses
Ingredientes
-
alho-francês cortado em pedaços80 g
-
dente de alho1
-
azeite20 g
-
cebola cortada em pedaços180 g
-
curgete cortada em pedaços250 g
-
cenoura cortada em pedaços100 g
-
batata-doce cortada em pedaços100 g
-
brócolos só os raminhos180 g
-
água700 g
-
sal1 c. chá de
-
Amêndoa laminada q.b. p/ servir
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Sódio
431 mg
Proteína
2.2 g
Energia
369.8 kJ /
88.4 kcal
Gordura
3.6 g
Fibra
2.9 g
Gordura saturada
0.5 g
Hidratos de carbono
13 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Março com a Bimby®
48 Receitas
Portugal
Portugal
Também pode gostar...
Sopa de ovo
40min
Sopa de nabo e alho-francês
1h
Creme de brócolos e amêndoa
40min
Sopa de grão com agrião e chouriço
30min
Creme de curgete e brócolos
35min
Creme cor de laranja
50min
Sopa de ervilhas com hortelã
20min
Sopa de feijão e espinafres
30min
Creme de espinafres, coco e curgete com croutons aromatizados
50min
Sopa de brócolos com croutons
1h
Sopa de couve-flor com grelos
45min
Creme de curgete e manjericão
25min