
Dispositivos e acessórios
Creme light de brócolos e curgete
Preparação 5min
Total 35min
6 doses
Ingredientes
-
alho-francês cortado em pedaços80 g
-
dente de alho1
-
azeite20 g
-
cebola cortada em pedaços180 g
-
curgete cortada em pedaços250 g
-
cenoura cortada em pedaços100 g
-
batata-doce cortada em pedaços100 g
-
brócolos só os raminhos180 g
-
água700 g
-
sal1 c. chá de
-
Amêndoa laminada q.b. p/ servir
Nutrição por 1 dose
Energia
88.4 kcal /
369.8 kJ
Proteína
2.2 g
Gordura
3.6 g
Hidratos de carbono
13 g
Fibra
2.9 g
Gordura saturada
0.5 g
Sódio
431 mg
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100.000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em

Março com a Bimby®
48 Receitas
Portugal
Portugal