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Hambúrguer de atum com anchovas

Hambúrguer de atum com anchovas
3.5 8 avaliações
Preparação 10min
Total 20min
12 unidades
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Ingredientes

  • atum fresco cortado em cubos, semicongelado
    600 g
  • cebolo
    100 g
  • filetes de anchova, em óleo escorridos (4 unid. aprox.)
    20 g
  • pimenta rosa
    1 c. chá de
  • Azeite q.b. p/ untar
  • Manteiga q.b. p/ fritar

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 unidade

Sódio 85 mg
Proteína 12.9 g
Energia 256.4 kJ / 61.3 kcal
Gordura 0.4 g
Fibra 0.3 g
Gordura saturada 0.1 g
Hidratos de carbono 0.8 g

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