Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1200 g di acqua
- 70 g di zucchine a cubetti (0.5-1 cm)
- 80 g di riso basmati
- 4 pomodori ramati
- 15 g di olio extravergine di oliva
- 1 cucchiaio di aceto balsamico
- 1 - 2 pizzichi di sale
-
20
g di Parmigiano reggiano a scaglie
ou 20 g di Emmental a cubetti (1 cm) - 60 g di tonno in scatola in olio di oliva ben sgocciolato
- 2 olive verdi denocciolate
- 1 fettina di formaggio fuso
- 4 - 5 foglie di basilico fresche lavate ed asciugate
- Nutrição
- por 1 porzione
- Energia
- 196 kcal / 820 kJ
- Proteína
- 9.6 g
- Gordura
- 9.1 g
- Hidratos de carbono
- 20.1 g
- Fibra
- 2.4 g
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