Quinoa

Name: Quinoa
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6 porções
Ingredients: 100 - 400 g quinoa em grãos; 250 - 1000 g água; 10 g azeite de oliva; ½ - 1 c. chá de sal

Nenhuma avaliação

Preparação 5min

Total 30min

6 porções

Ingredientes

quinoa em grãos
100 - 400 g
água
250 - 1000 g
azeite de oliva
10 g
sal
½ - 1 c. chá de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porção

Sódio 294.9 mg

Proteína 5.6 g

Energia 662.4 kJ / 158.3 kcal

Gordura 2.4 g

Fibra 2.8 g

Gordura saturada 0 g

Hidratos de carbono 26.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Comida dia a dia 21 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Limonada

5.0(23)

5min

Bebida de amendoim com panquecas

4.7(6)

8h 55min

Café em pó

5.0(1)

10min

Vinagreta de morango

5.0(1)

5min

Risoto de camarão

4.6(71)

30min

Essência de baunilha

4.0(1)

168h

Panquecas em frasco

4.5(4)

20min

Grão de bico cozido

Nenhuma avaliação

Chutney de pera e mostarda

4.8(4)

40min

Barra de cereais proteica

Nenhuma avaliação

Recheio de beringela e queijo feta

Nenhuma avaliação

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Nenhuma avaliação

Mostrar tudo