Postre de yogur con crema de frutos rojos

5.0 6 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

4 raciones

Ingredientes

1 naranja sanguina

1 naranja de zumo
80 g de azúcar
200 g de frambuesas frescas
250 g de fresas
8 arándanos para decorar
4 yogures griegos (aprox. 440 g)
hojas de menta fresca para decorar

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Sódio 45.5 mg

Proteína 12.2 g

Energia 969 kJ / 231 kcal

Gordura 0.9 g

Fibra 10.2 g

Gordura saturada 0 g

Hidratos de carbono 47.7 g

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Revista Thermomix nº 182 52 Receitas
Espanha

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