M'boa com xima - Estufado de folha de abóbora com camarão

M'boa com xima - Estufado de folha de abóbora com camarão

4.4 7 avaliações

Preparação 5min

Total 50min

6 doses

Ingredientes

M'boa

amendoim
100 g
cebola cortada em pedaços
150 g
tomate em pedaços
100 g
leite de coco
400 g
malaguetas vermelhas cortadas em rodelas
2
sal
1 c. chá de
folhas de abóbora cortadas em juliana
400 g
400 g folhas de nabiças, cortadas em juliana
camarão da costa s/ cabeça
500 g

Xima

leite de coco
800 g
sal
1 c. chá de
farinha de arroz
400 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 1286.4 mg

Proteína 27.5 g

Energia 3444.8 kJ / 823.3 kcal

Gordura 38.2 g

Fibra 3.9 g

Gordura saturada 29.5 g

Hidratos de carbono 72.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Bimby® na Rota das Descobertas 65 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Carne de vaca em slow cooking com molho de cogumelos

3 h 55 min

Almôndegas de frango com polenta

1 h 30 min

Tarte de manga e maracujá com creme bavaroise

4 h

Panquecas de batata

45 min

Sopa de alho-francês e cheddar gratinado

50 min

Waffles vegan com molho de chocolate

30 min

Bolo de queijo com framboesas e pó proteico

3 h 30 min

Dumplings de camarão

4 h

Scones de passas com creme de laranja

45 min

Tosta de frango e abacate

30 min

Coxas de galinha teriyaki

3 h 5 min

Pudim de tapioca

1 h 30 min