M'boa com xima - Estufado de folha de abóbora com camarão

M'boa com xima - Estufado de folha de abóbora com camarão

4.3 6 avaliações

Preparação 5min

Total 50min

6 doses

Ingredientes

M'boa

amendoim
100 g
cebola cortada em pedaços
150 g
tomate em pedaços
100 g
leite de coco
400 g
malaguetas vermelhas cortadas em rodelas
2
sal
1 c. chá de
folhas de abóbora cortadas em juliana
400 g
400 g folhas de nabiças, cortadas em juliana
camarão da costa s/ cabeça
500 g

Xima

leite de coco
800 g
sal
1 c. chá de
farinha de arroz
400 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 1286.4 mg

Proteína 27.5 g

Energia 3444.8 kJ / 823.3 kcal

Gordura 38.2 g

Fibra 3.9 g

Gordura saturada 29.5 g

Hidratos de carbono 72.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Bimby® na Rota das Descobertas 65 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Muamba de galinha com funje

Muamba de galinha com funje

50min

Frango com quiabo

Frango com quiabo

50min

Frango com vinho e molho de romã

Frango com vinho e molho de romã

1h

Feijão de óleo de palma

Feijão de óleo de palma

20min

Salmão assado com molho picante e miso

Salmão assado com molho picante e miso

7h 30min

Leite condensado

Leite condensado

15min

Pamonha

Pamonha

1h 40min

Picanha ao sal com molho vinagrete

Picanha ao sal com molho vinagrete

1h 15min

Picolé cremoso de morango

Picolé cremoso de morango

12h 15min

Muzongué com musseque - Guisado de peixe com farinha de mandioca

Muzongué com musseque - Guisado de peixe com farinha de mandioca

3h 40min

Caldeirada de cabrito

Caldeirada de cabrito

2h 50min

Muamba de ginguba com galinha e funje de milho

Muamba de ginguba com galinha e funje de milho

1h 10min