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Spargel-Rucola-Suppe
Preparação 20min
Total 40min
6 Portionen
Ingredientes
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Zwiebel halbiert1
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Knoblauchzehe1
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Butter30 g
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grüner Spargel unteres Drittel geschält, in Stücken (3 cm)500 g
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Wasser900 g
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Salz1 TL
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Pfeffer½ TL
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Zucker1 TL
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Sahne200 g
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Speisestärke30 g
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Rucola in Stücken40 g
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Basilikum abgezupft3 Stängel
Nutrição por 1 Portion
Energia
187 kcal /
782 kJ
Proteína
3 g
Gordura
15 g
Hidratos de carbono
9 g
Fibra
1.5 g
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Finessen 2/2016
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