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Arroz mediterráneo
Preparação 15min
Total 30min
2 raciones
Ingredientes
Caldo
-
diente de ajo1
-
de perejil fresco (solo las hojas)1 ramitas
-
de sal1 pellizco
-
de zumo de naranja recién exprimido20 g
-
de zumo de limón10 g
-
de agua350 g
-
de hebras de azafrán1 pellizco
-
pimienta de Cayena seca entera (opcional)½
Arroz
-
de pimiento rojo40 g
-
de pimiento verde30 g
-
de tomate entero en conserva escurrido65 g
-
diente de ajo1
-
de aceite de oliva30 g
-
de menestra de verduras congeladas200 g
-
de arroz de grano redondo120 g
Nutrição por 1 ración
Energia
404 kcal /
1687 kJ
Proteína
6.94 g
Gordura
15.96 g
Hidratos de carbono
57.97 g
Fibra
3.89 g
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