Dispositivos e acessórios
Esparregado
Preparação 5min
Total 25min
6 doses
Ingredientes
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dentes de alho3
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azeite45 g
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espinafres descongelados bem espremidos600 g
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sal1 ½ c. chá de
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noz-moscada (opcional)1 pitada de
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leite230 g
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farinha75 g
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vinagre1 ½ c. sopa de
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Sódio
677.6 mg
Proteína
5.5 g
Energia
674 kJ /
161.1 kcal
Gordura
9.2 g
Fibra
2.6 g
Gordura saturada
1.9 g
Hidratos de carbono
15.5 g