Momentos de partilha

10 Receitas

Chegou Julho e com ele as férias e as inevitáveis idas à praia! Nesta coleção apresentamos 8 saladas frescas com menos de 400 kcal que certamente vão substituir de uma forma saudável as clássicas sanduíches nas nossas lancheiras....Experimentem também os legumes assados com arroz preto e tofu marinado ou as almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini que são as nossas sugestões de macrobiótica.

Cogumelos Portobello fatiados com chimichurri de abacate

Cogumelos Portobello fatiados com chimichurri de abacate

4.5

30min

Salada cremosa de camarão

Salada cremosa de camarão

4.0

35min

Salada de beringela e pimento com cuscuz

Salada de beringela e pimento com cuscuz

4.0

35min

Espirais de curgete com bolonhesa de peru

Espirais de curgete com bolonhesa de peru

4.5

40min

Salada caesar de salmão com chicória roxa

Salada caesar de salmão com chicória roxa

5.0

35min

Frango ao vapor com salada de kiwi, feta e couve kale

Frango ao vapor com salada de kiwi, feta e couve kale

5.0

35min

Salada de batata-doce com maçã, espinafres e quinoa

Salada de batata-doce com maçã, espinafres e quinoa

5.0

25min

Salada de pepino com frango salteado e cereais

Salada de pepino com frango salteado e cereais

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30min

Legumes assados com arroz preto e tofu marinado

Legumes assados com arroz preto e tofu marinado

Nenhuma avaliação

1h

Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini

Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini

Nenhuma avaliação

1h 20min