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Orzotto alla crema di ceci con tonno
Preparação 5min
Total 30min
4 porzioni
Ingredientes
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di scalogno a metà30 g
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rosmarino gli aghi lavati ed asciugati1 rametto
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spicchio di aglio1
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filetti di acciuga sott'olio3
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di olio extravergine di oliva30 g
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di ceci in scatola sgocciolati e sciacquati250 g
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di acqua630 g
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di orzo perlato (cottura 12 minuti)320 g
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di vino bianco50 g
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di sale1 cucchiaino
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di tonno in scatola sgocciolato120 g
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di pepe nero macinato fresco1 pizzico
Nutrição por 1 porzione
Energia
501 kcal /
2096 kJ
Proteína
21 g
Gordura
18 g
Hidratos de carbono
68 g
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