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Frango à Gomes de Sá
Preparação 10min
Total 1h 20min
6 doses
Ingredientes
-
peito de frango cortado em pedaços500 g
-
sal3 c. chá de
-
Pimenta q.b.
-
mostarda1 c. chá de
-
limão (raspa e sumo)1
-
ovos4
-
água800 g
-
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em rodelas700 g
-
azeite180 g
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cebola cortada em pedaços600 g
-
dentes de alho2
-
folha de louro1
-
Salsa picada q.b. p/ polvilhar
-
Azeitonas pretas s/ caroço q.b. p/ servir
Nutrição por 1 dose
Energia
546 kcal /
2284.5 kJ
Proteína
26.4 g
Gordura
35.2 g
Hidratos de carbono
31.3 g
Fibra
4.6 g
Gordura saturada
5.6 g
Sódio
1272.2 mg
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