Espaguetis con espárragos, tomates y langostinos para dos

Espaguetis con espárragos, tomates y langostinos para dos

4.6 523 avaliação

Preparação 10min

Total 30min

2 raciones

Ingredientes

30 g de aceite de oliva virgen extra
½ ramillete de espárragos verdes (aprox. 150 g) en trozos de 2 cm
100 g de tomates cherry en mitades
10 langostinos crudos medianos pelados
2 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas)
1 ½ cucharaditas de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
1000 g de agua
160 g de espaguetis integrales (partidos por la mitad)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Sódio 1487.6 mg

Proteína 27.3 g

Energia 2067 kJ / 494 kcal

Gordura 16.9 g

Fibra 4.6 g

Gordura saturada 2.5 g

Hidratos de carbono 58.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Ideas sencillas 168 Receitas
Espanha

Para deportistas 12 Receitas
Espanha

Para deportistas 12 Receitas
México

Também pode gostar...

Espaguetis integrales con alcachofas y jamón ibérico

1h

Espaguetis integrales con pollo y verdura

25min

Espaguetis integrales con mejillones

45min

Ensalada de espárragos, boquerones y queso fresco

40min

Sepia en salsa de verduras con guarnición de arroz

45min

Sepia con ensalada de verano (Sepia amb trempó)

15min

Espaguetis integrales con almejas

1h 10min

Ensalada templada de pasta con gambas y aguacate

30min

Espaguetis con mejillones y chirlas

1h

Ensalada de patata con salmón y aguacate

45min

Espagueti a la vóngole

1h 40min

Salmón al vapor con verduras

30min