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Esparregado de grelos e nabiças

Esparregado de grelos e nabiças
4.5 15 avaliação
Preparação 5min
Total 40min
4 doses
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Ingredientes

  • água mais q.b. p/ escaldar
    1000 g
  • grelos
    350 g
  • nabiças
    350 g
  • água
    1000 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • ovo
    1
  • cuscuz
    200 g
  • dentes de alho
    2
  • azeite
    10 g
  • noz-moscada
    1 pitada de
  • leite
    120 g
  • farinha
    15 g
  • vinagre
    1 c. chá de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 13 g
Energia 0 kJ / 282 kcal
Gordura 6 g
Hidratos de carbono 43 g

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