
Dispositivos e acessórios
Esparregado de grelos e nabiças
Preparação 5min
Total 40min
4 doses
Ingredientes
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água mais q.b. p/ escaldar1000 g
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grelos350 g
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nabiças350 g
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água1000 g
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sal1 ½ c. chá de
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ovo1
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cuscuz200 g
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dentes de alho2
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azeite10 g
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noz-moscada1 pitada de
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leite120 g
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farinha15 g
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vinagre1 c. chá de
Nutrição por 1 dose
Energia
282 kcal /
0 kJ
Proteína
13 g
Gordura
6 g
Hidratos de carbono
43 g
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