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Arroz de lingueirão

Arroz de lingueirão
3.6 23 avaliações
Preparação 10min
Total 3h
6 doses
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Ingredientes

  • lingueirão
    500 g
  • sal mais q.b. p/ temperar
    1 c. chá de
  • água mais q.b. p/ demolhar e cozer
    600 g
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • dentes de alho
    2
  • azeite
    50 g
  • pimenta
    1 pitada de
  • cravinho
    1
  • salsa
    15 g
  • arroz
    300 g

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 dose

Proteína 14 g
Energia 0 kJ / 312 kcal
Gordura 9 g
Hidratos de carbono 42 g

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