
Dispositivos e acessórios
Sopa de grelos à portuguesa
Preparação 20min
Total 1h
10 doses
Ingredientes
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cebola cortada em pedaços150 g
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batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em cubos200 g
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nabo cortado em cubos200 g
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cenoura cortada em cubos100 g
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tomate em pedaços200 g
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azeite30 g
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água1200 g
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sal1 c. chá de
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grelos cortados em juliana300 g
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feijão-verde cortado em juliana250 g
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hortelã só as folhas5 pés de
Nutrição por 1 dose
Energia
66 kcal /
274 kJ
Proteína
2 g
Gordura
3 g
Hidratos de carbono
7 g
Fibra
3 g
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Revista Janeiro 2020
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