Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Molho
- 100 g azeite
- 1 c. chá de sal
- 1 c. chá de levedura de cerveja
- 1 c. chá de orégãos
- 1 limão (raspa e sumo)
Salada
- 200 g lentilhas verdes
- 1000 g água, mais q.b. p/ demolhar
- 1 c. chá de sal
- 200 g milho painço
- 450 g romã
- 20 g coentros, só as folhas
- 10 g salsa, só as folhas
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 1173.6 kJ / 280.5 kcal
- Proteína
- 8.3 g
- Hidratos de carbono
- 37.5 g
- Gordura
- 11.9 g
- Gordura saturada
- 1.6 g
- Fibra
- 6.7 g
- Sódio
- 474.7 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Salada de quinoa e favas
20min
Salada de batata-doce, lentilhas e freekeh (Dani Valent)
1 godz. 30 min
Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki
3 Std.
Crepes de trigo-sarraceno
15min
Salada de espelta com tofu birmanês
9óra 10p
Queijo de amêndoa
6 Std. 15 Min
Estufado de lentilhas e castanha
1h 40min
Millet
45min
Quinoa malandra de cogumelos
40min
Millet com legumes e molho tahini
45min
Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça
25min
Arroz integral com espinafres
1 godz. 10 min