Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Molho
- 100 g azeite
- 1 c. chá de sal
- 1 c. chá de levedura de cerveja
- 1 c. chá de orégãos
- 1 limão (raspa e sumo)
Salada
- 200 g lentilhas verdes
- 1000 g água, mais q.b. p/ demolhar
- 1 c. chá de sal
- 200 g milho painço
- 450 g romã
- 20 g coentros, só as folhas
- 10 g salsa, só as folhas
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 1173.6 kJ / 280.5 kcal
- Proteína
- 8.3 g
- Hidratos de carbono
- 37.5 g
- Gordura
- 11.9 g
- Gordura saturada
- 1.6 g
- Fibra
- 6.7 g
- Sódio
- 474.7 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Lentilhas estufadas com cebola e tomate
3h 25 min
Millet com legumes e molho tahini
45 min
Salada de batata-doce, lentilhas e freekeh (Dani Valent)
1h 30min
Assado de lentilhas
2 godz. 25 min
Hambúrgueres de curgete
45 min
Salada de arroz integral com couve-flor assada
1 godz.
Salada de trigo sarraceno com pimentos
50min
Quinoa malandra de cogumelos
40min
Salada de trigo sarraceno com camarão, agrião e laranja
30 min
Millet
45 min
Salada fresca de arroz integral
1 godz.
One pot de lentilhas e espinafres
1 godz.