Versões compatíveis
Salada de couve roxa e maçã com queijo feta crocante e pesto de ervas
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 60 g pão de véspera cortado em pedaços
- 30 g sementes de sésamo
- ½ c. chá de caril em pó
- 1 dente de alho
- 20 g alcaparras em conserva escorridas
- 20 g manjericão, só as folhas
- 20 g salsa, só as folhas
- 80 g sumo de laranja
- 60 g azeite, mais q.b. p/ fritar
- 1 ½ c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- 1 c. chá de pimenta, mais q.b. p/ temperar
- 300 g couve roxa cortada em pedaços
- 150 g maçã s/ casca, cortada em pedaços
- 1 c. chá cheia sementes de cominhos
- 10 g mel
- ½ c. chá de canela em pó
- 30 g farinha integral
- 300 g queijo feta
- 1 ovo
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 2347.6 kJ / 561.1 kcal
- Proteína
- 17.7 g
- Hidratos de carbono
- 36.1 g
- Gordura
- 40.1 g
- Gordura saturada
- 14.7 g
- Fibra
- 5.1 g
- Sódio
- 1848.6 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Fritata de curgete e ricota
40 Min
Menu: Tártaro de legumes com avelã e crepes de espinafres e ricota em molho de tomate
1 Std. 30 Min
Batata-doce recheada com tempeh e tahini
1 Std.
Húmus picante de ervilhas
10 Min
Strudel de cogumelos, feta e espinafres
1 Std. 45 Min
Salada de espinafres, grão-de-bico e couve-flor
40 Min
Arroz preto com manga e salmão
35 Min
Minirrolos de carne com cuscuz
50 Min
Molho oriental para legumes
10 Min
Couve roxa com maçã - TM6
1h 15min
Caril Massaman de beringela vegan
50 Min
Estufado de beringela picante
30 Min