
Dispositivos e acessórios
Salada morna de couve-roxa
Preparação 10min
Total 35min
4 doses
Ingredientes
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água1200 g
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sal2 c. chá de
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massa tipo cuscuz250 g
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limão (raspa e sumo)1
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laranja (raspa e sumo)1
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hortelã só as folhas10 g
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sultanas20 g
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azeite30 g
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cebola roxa cortada em pedaços100 g
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couve roxa cortada em pedaços400 g
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azeitonas pretas100 g
Nutrição por 1 dose
Energia
424.5 kcal /
1776 kJ
Proteína
10.9 g
Gordura
10.9 g
Hidratos de carbono
73.5 g
Fibra
8.1 g
Gordura saturada
1.5 g
Sódio
1395 mg
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Revista Fevereiro 2017
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