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Bolo salgado com curgete
Preparação 5min
Total 45min
10 doses
Ingredientes
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queijo parmesão30 g
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curgete cortada em pedaços250 g
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dente de alho1
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sal1 c. chá de
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salsa10 g
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aneto10 g
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hortelã5 g
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azeite mais q.b. p/ untar100 g
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ovos4
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iogurte natural50 g
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farinha de tremoço100 g
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sêmola de milho mais q.b. p/ polvilhar60 g
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bicarbonato de sódio1 c. chá de
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queijo feta esfarelado120 g
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tomate-cereja cortado em metades100 g
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azeitona preta s/ caroço30 g
Nutrição por 1 dose
Energia
241 kcal /
1007 kJ
Proteína
8 g
Gordura
17 g
Hidratos de carbono
14 g
Fibra
1 g
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Revista agosto 2019
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