Dispositivos e acessórios
Sopa de amêndoa
Preparação 10min
Total 45min
8 doses
Ingredientes
-
arroz integral50 g
-
amêndoa s/ pele100 g
-
alho-francês cortado em pedaços100 g
-
tomate em pedaços100 g
-
azeite30 g
-
água1250 g
-
sal1 c. chá de
-
1 cubo caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
curgete cortada em cubos250 g
-
abóbora cortada em cubos200 g
-
cenoura cortada em cubos100 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Proteína
4 g
Energia
631 kJ /
151 kcal
Gordura
11 g
Fibra
3 g
Hidratos de carbono
8 g
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