Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 50 g arroz integral
- 100 g amêndoa s/ pele
- 100 g alho-francês cortado em pedaços
- 100 g tomate em pedaços
- 30 g azeite
- 1250 g água
- 1 c. chá de sal
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
ou 1 cubo caldo de legumes - 250 g curgete cortada em cubos
- 200 g abóbora cortada em cubos
- 100 g cenoura cortada em cubos
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 631 kJ / 151 kcal
- Proteína
- 4 g
- Hidratos de carbono
- 8 g
- Gordura
- 11 g
- Fibra
- 3 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Creme de curgete e abóbora
50 Min
Sopa de alho-francês com croutons
55min
Sopa de grão com alho-francês
45 Min
Creme de abóbora e hortelã
40 Min
Creme de couve-flor com pinhões
40 Min
Sopa de curgete com cebolinho
40 Min
Creme de couve-flor
45 Min
Sopa de favas mexicana
50 Min
Creme de couve-flor com couve roxa
30 Min
Sopa de abóbora e couves-de-bruxelas
30 Min
Creme de aveia com agrião
35 Min
Creme de couve-flor e manjericão
45 Min