Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 850 g curgete
- 50 g coco ralado
- 10 g salsa
- ½ c. chá de piripíri em pó (opcional)
- 35 g azeite
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 150 g alho-francês cortado em pedaços
- 120 g leite de coco
- 1 ½ c. chá de sal
- Pimenta q.b.
- 250 g óleo
- 1 ovo
- 15 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- 1 c. chá de mostarda
- 1 c. chá de alho em pó
- 300 g atum em lata escorrido
- ½ malagueta verde cortada em rodelas (opcional)
- 15 g cebolinho picado
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 2832.1 kJ / 676.9 kcal
- Proteína
- 19 g
- Hidratos de carbono
- 14 g
- Gordura
- 60.6 g
- Gordura saturada
- 12.4 g
- Fibra
- 3.9 g
- Sódio
- 837.3 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Atum ao vapor com molho de tomate feijão-frade
25 min
Crepes de pescada
1 Std. 15 Min
Fritata de grelos
45 Min
Salada cor de rosa
10min
Strogonoff de legumes
30 Min
Crumble de tomate
30 Min
Salada à moda da Sicília
40 Min
Espinafres e cogumelos com ovos escalfados
25 min
Três saladas para dois
45 Min
Piza de espargos e ervilhas com ovo estrelado
40 Min
Salada de bulgur com frango e espinafres
35min
Salada de quinoa e legumes
45 Min