Dispositivos e acessórios
Quesadillas de peru e abacate
Preparação 15min
Total 2h 20min
18 unidades
Ingredientes
Peru
-
lima (raspa e sumo)1
-
azeite60 g
-
gengibre cortado em palitos10 g
-
hortelã10 g
-
dentes de alho2
-
sal1 c. chá de
-
lima só a raspa1
-
peito de peru cortado em tiras500 g
Abacate
-
abacates (320 g aprox.)3
-
sal½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
limão só sumo½
Montagem
-
tortilhas de milho6
-
Alface cortada em juliana q.b. p/ guarnecer
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 unidade
Proteína
8 g
Energia
520 kJ /
124 kcal
Gordura
6 g
Fibra
1 g
Hidratos de carbono
10 g
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Abacate
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