Legumes salteados

Legumes salteados

5.0 10 avaliações

Preparação 10min

Total 10min

4 porções

Ingredientes

dente de alho
10 g
azeite de oliva extra virgem
10 g
acelga chinesa ou outra verdura verde, cortada em tiras finas (ver dica)
300 g
sal
½ c. chá de
pimenta do reino preta em pó
1 pitada de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porção

Proteína 1 g

Energia 151 kJ / 36 kcal

Gordura 3 g

Fibra 1.3 g

Hidratos de carbono 2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

ABC da Thermomix™ 178 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Saltear pimento vermelho com cebola

Saltear pimento vermelho com cebola

25min

Saltear mistura de legumes

Saltear mistura de legumes

30min

Saltear mistura de legumes para sopa ou guisados

Saltear mistura de legumes para sopa ou guisados

25min

Saltear 200 g de curgete

Saltear 200 g de curgete

20min

Saltear 200 g de cenoura em palitos

Saltear 200 g de cenoura em palitos

15min

Creme de legumes versátil

Creme de legumes versátil

45min

Caldeirada de peixe

Caldeirada de peixe

45min

Cogumelos salteados

Cogumelos salteados

20min

Menu com creme de legumes, frango com molho de mostarda e vegetais ao vapor

Menu com creme de legumes, frango com molho de mostarda e vegetais ao vapor

45min

Molho de tomate

Molho de tomate

40min

Peixe cozido com batatas e molho de tomate

Peixe cozido com batatas e molho de tomate

50min

Lasanha bolonhesa

Lasanha bolonhesa

2h 30min