Espinafres cozido com ovos

Espinafres cozido com ovos

4.2 5 avaliações

Preparação 20min

Total 40min

6 porções

Ingredientes

espinafres congelados só as folhas, descongeladas
500 g
queijo duro para ralar (ex.: gruyère, cheddar, parmesão)
50 g
dente de alho
1
azeite de oliva extra virgem
50 g
sal
1 c. chá de
farinha de trigo
50 g
leite
500 g
manteiga
30 g
noz moscada em pó
1 pitada de
pimenta do reino preta em pó
1 pitada de
ovos
6

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porção

Proteína 15 g

Energia 1327 kJ / 317 kcal

Gordura 24 g

Fibra 1.8 g

Hidratos de carbono 11 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

ABC da Thermomix™ 178 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Salada de arroz selvagem com aspargos e castanha de cajú

3h 20min

Brigadeiro de frutas secas

15min

Salada de quinoa

40min

Polenta

40min

Risoto de camarão com leite de coco

40min

Salada de batata com iogurte

55min

Repolho roxo agridoce

25min

Casquinha de siri

40min

Pasta de grão de bico (homus)

13h

Molho de laranja e curry

10min

Maionese

5min

Risoto com queijo parmesão

30min