Espinafres cozido com ovos

Espinafres cozido com ovos

4.2 5 avaliações

Preparação 20min

Total 40min

6 porções

Ingredientes

espinafres congelados só as folhas, descongeladas
500 g
queijo duro para ralar (ex.: gruyère, cheddar, parmesão)
50 g
dente de alho
1
azeite de oliva extra virgem
50 g
sal
1 c. chá de
farinha de trigo
50 g
leite
500 g
manteiga
30 g
noz moscada em pó
1 pitada de
pimenta do reino preta em pó
1 pitada de
ovos
6

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porção

Proteína 15 g

Energia 1327 kJ / 317 kcal

Gordura 24 g

Fibra 1.8 g

Hidratos de carbono 11 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

ABC da Thermomix™ 178 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Polenta com ragu de grão de bico

1h 20min

Brigadeiro de frutas secas

15min

Garoupa com molho e banana da terra

1h 35min

Salada de frango e espinafre

1h 20min

Camarão com chuchu

30min

Salada de batata com iogurte

55min

Menu com creme de ervilha e gengibre, salmão com limão, brócoli e batata

45min

Torta de cogumelos

1h 40min

Bolachas de queijo

2h 30min

Frango garam masala

50min

Salada de macarrão com truta e legumes

Nenhuma avaliação

Telhas de polvilho

6h