Dispositivos e acessórios
Arroz asiático com ovo e legumes
Preparação 20min
Total 35min
6 porções
Ingredientes
-
20 g óleo de amendoimóleo de gergelim20 g
-
cebola cortada em metades100 g
-
cenoura cortada em pedaços grandes (4 cm)150 g
-
cubos de bacon150 g
-
molho de soja30 g
-
açúcar2 c. chá de
-
1 cubo de caldo (para 0.5 l)caldo, caseiro (opcional)1 c. chá cheia de
-
350 g arroz agulha, (tempo de cozimento 18-20 minutos)arroz de grão curto para sopa (tempo de cozimento 18-20 minutos)350 g
-
água1200 g
-
mix de vegetais (ex.: brócolis em floretes, ervilhas congeladas, couve-flor em floretes, feijão verde cortado em pedaços, abobrinhas cortadas em pedaços)400 g
-
ovos4
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porção
Proteína
16 g
Energia
1748 kJ /
418 kcal
Gordura
15 g
Fibra
4.4 g
Hidratos de carbono
54 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
ABC da Thermomix™
178 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Salada de camarão e legumes crocantes
40 Min
Mingau de aveia vegano com frutas e canela
15 Min
Frango ao curry acompanhado de arroz de couve flor e legumes
50 Min
Suco antioxidante
10 Min
Arroz e feijão tradicional
13 Std. 20 Min
Picolé de abacaxi
5 Std. 10 Min
Cuscuz com frango, cordeiro e salsichas picantes
1 Std. 10 Min
Refeição completa para duas pessoas: Sopa de Legumes, Caçarola de frango com arroz, Maçã com canela a Vapor
1 Std. 20 Min
Sorbet de frutas
5 Min
Filés de Rodovalho com legumes
1 Std. 15 Min
Arroz de atum e ovo
1 Std.
Macarrão com molho de tomate e chouriço
25 Min