Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 5 talos de folhas de salsinha, somente as folhas
- 2 dentes de alho
- 20 g azeite de oliva
- 200 g cogumelos shitake em fatias
- 100 g cenoura em rodelas finas
- 1 lata de tomate pelado em cubos
- 300 g grão de bico cozido escorrido
- 1400 g água
- ½ c. chá de cominho em pó
- ½ c. chá de pimenta calabresa em flocos
- 2 c. chá de sal
- 100 g folhas de espinafre fresco
- 200 g milho de pipoca
- 3 pitadas de pimenta do reino branca em pó
- Nutrição
- por 1 porção
- Energia
- 2552.3 kJ / 610 kcal
- Proteína
- 25 g
- Hidratos de carbono
- 103.4 g
- Gordura
- 12.8 g
- Gordura saturada
- 1.6 g
- Fibra
- 20.5 g
- Sódio
- 1247.6 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Polenta cremosa com ragu de cogumelos
1 Std.
Crocante de chocolate
Keine Bewertungen
Sorbet de banana com flocos de chocolate
5 Min
Framboesa Spritz
Keine Bewertungen
Arroz de Festa
Keine Bewertungen
Polenta cremosa ao molho de funghi
35 Min
Salada de lentilha com romã
2h 30min
Creme de papaya com licor de cassis
10 Min
Pão de mandioquinha
1h 10min
Manteiga de coco
Keine Bewertungen
Sopa de cebola
1h 10min
Sopa cremosa de abobrinha
25 min.