Eclairs aux petits pois et fromage frais

Eclairs aux petits pois et fromage frais

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Preparação 20min

Total 1h 30min

12 pièces

Ingredientes

La pâte à choux

150 g d'eau
80 g de beurre doux coupé en morceaux
1 c. à café de sel
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
120 g de farine de blé
3 œufs

La garniture

60 g de parmesan coupé en morceaux
1000 g d'eau
1 cube de bouillon de volaille
400 g de petits pois surgelés
1 citron jaune zeste et jus
12 feuilles de menthe fraîche
400 g de fromage frais
10 g d'huile d'olive
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée poivre de Sichuan à ajuster en fonction des goûts

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 pièce

Proteína 11.8 g

Energia 785 kJ / 187 kcal

Gordura 9.2 g

Fibra 3.1 g

Hidratos de carbono 12.8 g

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França

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