Dispositivos e acessórios
Esta receita foi concebida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem esta configuração necessária, não podemos garantir um resultado bem sucedido.
Bimby® TM7
Compatível
Bimby® TM6
Compatível
Bimby® TM5
Compatível
Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí
Preparação 25min
Total 55min
4 porce
Ingredientes
-
50 gramů sýru parmazánu na kousky
-
citrónová kůra z ½ citrónu, tence okrájená, nejlépe bio
-
50 gramů červené cibule
-
30 gramů olivového oleje
-
1 stroužek česneku
-
200 gramů divoké rýže
-
100 gramů quinoy
-
1000 gramů vody
-
2 zeleninové bujóny2 vrchovaté čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
-
20 gramů citrónové šťávy
-
280 gramů brokolice na malé růžičky, velké napůl (2 cm)
-
60 gramů mraženého zeleného hrášku rozmrazeného
-
½ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky pepře, černého, mletého
-
50 gramů čerstvého sýru
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porci
Proteína
18 g
Energia
2029 kJ /
485 kcal
Gordura
18 g
Fibra
5.5 g
Hidratos de carbono
60 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Recepty roku 2016
12 Receitas
República Checa
República Checa
Também pode gostar...
Čočka na kari s dýní v páře
1 Std. 15 Min
Polentová pizza
1 Std.
Čočkové biftečky s mrkví
50 Min
Pečené fazole
1 Std. 25 Min
Těstoviny s citrónovým pestem, hráškem a fazolkami - z jednoho hrnce
35 Min
Květákové kari s limetkou a fazolemi
50 Min
Těstoviny s pálivou mrkvovou omáčkou s kešu
20 Min
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1 Std.
Penne s brokolicí, salsicciou a olivami
40 Min
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35 Min
Bramborovo mandlové placky s fazolemi a rajčatovou omáčkou
50 Min
Květákovo-špenátové lasagne
1 Std. 45 Min