Ensalada de espinacas, pollo y melón

Ensalada de espinacas, pollo y melón

4.3 16 avaliações
Preparação 10min
Total 35min
4 raciones

Ingredientes

Aliño
  • de aceite de oliva
    70 g
  • de vinagre de jerez
    30 g
  • de sal
    1 pellizco
  • de caramelo líquido
    15 g
Ensalada
  • de pechuga de pollo sin piel
    250 g
  • de caramelo líquido
    2 cucharadas
  • de agua
    300 g
  • de espinacas baby frescas
    150 g
  • de melón en dados o bolas
    200 g
  • de semillas de sésamo (opcional)
    1 - 2 cucharadas

Nutrição por 1 ración

Energia 298 kcal / 1248 kJ
Proteína 15.72 g
Gordura 21.53 g
Hidratos de carbono 9.91 g
Fibra 1.74 g
Gordura saturada 3.4 g
Sódio 4 mg

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