Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 2 latas de sardinas en tomate (en conserva) de aprox. 120 g
- 2 latas de mejillones en escabeche picantes, de aprox. 110 g
- 250 g de tomate triturado en conserva
- 1 diente de ajo
- 150 g de cebolla
- 50 g de vino blanco
- 50 g de agua
- 500 g de batatas cortadas en dados
- 150 g de pimiento rojo cortado en trozos pequeños
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta negra recién molida
- 1 cucharadita de perejil fresco picado para decorar
- Nutrição
- por 1 ración
- Energia
- 690 kJ / 165 kcal
- Proteína
- 12.31 g
- Hidratos de carbono
- 17.64 g
- Gordura
- 5.03 g
- Fibra
- 2.74 g
Receitas alternativas
Arroz con puerro, apio, espinacas y champiñones
30 Min
Arroz con atún, espinacas y judías rojas
25 Min
Crumble de tomate y cuscús al azafrán
45min
Papillotes de tofu en cama de verduras
30 Min
Garbanzos con fideos y mejillones
20min
Filetes de trucha con polenta de maíz dulce
1h 5min
Salteado de champiñones y calabacín con jamón
20min
Guiso de quinoa, calabaza y calabacín
30 Min
Tallarines con calabacín, menta y limón
20min
Huevos con judías rojas y arroz
40 λεπτ.
Pisto de berenjenas con arroz y salsa de yogur
40 λεπτ.
Arroz con calabaza para deportistas
30 Min