Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 80 g de quinoa en grano
- 10 g de pasas sin semillas
- 250 g de agua
- 100 g de manzana en trozos o gajos
- 100 g de pera en trozos o gajos
- 50 g de zanahoria en trozos
- 1 cucharadita de aceite de oliva
- Nutrição
- por 1 ración
- Energia
- 927 kJ / 222 kcal
- Proteína
- 6.2 g
- Hidratos de carbono
- 36.72 g
- Gordura
- 5.57 g
- Fibra
- 6.08 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Crema de verduras tradicional (sin sofrito)
50min
Cuscús con zanahoria, pimientos y pipas de calabaza
15min
Quinoa con verduras y salsa tahini
45min
Crema de avena con pera
10min
Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)
30min
Papilla con mijo, plátano y leche
15min
Lentejas con arroz y manzana
2 godz. 35 min
Quinoa germinada con verduras crudivegana
Nenhuma avaliação
Quinoa con guisantes y pesto de almendras
25min
Ensalada de lombarda, quinoa y salchichas vegetarianas
35min
Caldo vegetal
35min
Crema de lentejas rojas
35min