Versões compatíveis
Tortilla de champiñones al vapor con verduritas y jamón de York
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 20 g de queso manchego semicurado
- 100 g de jamón cocido
- 1 diente de ajo
- 20 g de aceite de oliva
- 1 cucharada de pan rallado
- 80 g de champiñones en cuartos
- 2 huevos
- 300 g de agua
- 40 g de ramilletes de coliflor pequeños
- 40 g de ramilletes de brócoli pequeños
- Nutrição
- por 1 ración
- Energia
- 672 kJ / 161 kcal
- Proteína
- 11.7 g
- Hidratos de carbono
- 3.8 g
- Gordura
- 11 g
- Fibra
- 1 g
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