Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 35 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 50 g cebola
- 2 dentes de alho
-
300
g espinafres baby
ou 150 g espinafres descongelados bem espremidos - 400 g grão-de-bico cozido escorrido
- 1 c. chá de sal
- 1500 g água
- 50 g vinagre
- 6 ovos
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 962.5 kJ / 230 kcal
- Proteína
- 12.3 g
- Hidratos de carbono
- 18.5 g
- Gordura
- 12.2 g
- Gordura saturada
- 2.5 g
- Fibra
- 5.5 g
- Sódio
- 647.4 mg
Receitas alternativas
Guisado de grão, batata doce e espinafres
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Salada de grão, tomate e atum com vinagreta de coentros e lima
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Guisado de feijão encarnado com abóbora e ovo escalfado
1 Std.
Bolonhesa de lentilhas
50 Min
Favas com coentros e ovos escalfados
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Batatas recheadas com soja, espinafres e pinhões
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Marmita completa: ovos enformados, arroz de pimentos e sopa de tomate e grão
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