Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 60 g de parmesan coupé en morceaux
- 20 g de beurre
- 500 g d'épinards frais
- 20 g de crème liquide, 30% m.g. min.
- 120 g de lait
- 3 œufs
- 2 jaunes d'œufs
- 1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 500 g d'eau
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 282 kcal / 1172 kJ
- Proteína
- 17.5 g
- Gordura
- 20.8 g
- Hidratos de carbono
- 4.8 g
- Fibra
- 4 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Petits flans aux brocolis et noisettes
45min
Gratin de courge
1h
Clafoutis courgette, chèvre et noisettes
45min
Clafoutis aux épinards et aux pignons
1h 10min
Soufflé de potiron aux épices douces
1h
Soufflé aux épinards et deux fromages
35min
Flan d'aubergine
1h
Crumble de panais et courgettes
1h 5min
Croquettes de chou-fleur au parmesan
55min
Petits flans de carotte
12h
Flans de poireau
35min
Chou-fleur en soufflé
55min