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Arroz de vitela com legumes
Preparação 10min
Total 50min
6 doses
Ingredientes
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
dentes de alho2
-
azeite30 g
-
linguiça s/ pele cortada em rodelas100 g
-
bifes de alcatra cortado em tiras finas400 g
-
tomate em pedaços390 g
-
sal2 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
orégãos1 c. chá de
-
água700 g
-
arroz agulha300 g
-
feijão branco cozido escorrido250 g
-
hortelã só as folhas5 pés de
Nutrição por 1 dose
Energia
428 kcal /
0 kJ
Proteína
25 g
Gordura
15 g
Hidratos de carbono
49 g
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Revista Janeiro 2017
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