Sopa de kale con crujiente de beicon

Sopa de kale con crujiente de beicon

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Preparação 15min

Total 35min

6 raciones

Ingredientes

120 g de puerro en rodajas
100 g de cebolla en trozos
30 g de aceite de oliva
150 g de patata en trozos
300 g de kale en trozos
1300 g de agua
1 cucharadita de sal
150 g de beicon en lonchas
2 pellizcos de pimienta molida
1 cucharada de semillas de lino

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Proteína 6.29 g

Energia 709 kJ / 169 kcal

Gordura 11.83 g

Fibra 2.83 g

Hidratos de carbono 7.68 g

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