Ragù di tempeh

Ragù di tempeh

4.4 53 avaliações

Preparação 10min

Total 30min

4 porzioni

Ingredientes

3 spicchi di aglio
1 scalogno a metà
50 g olio extravergine di oliva
200 g di tempeh a pezzi (2 cm)
50 g di tamari
½ cucchiaino di basilico secco
½ cucchiaino di foglie di salvia secca
½ cucchiaino di timo secco
½ cucchiaino di origano secco
½ zucchina a pezzi
1 carota a pezzi
400 g di polpa di pomodoro a pezzi
4 rametti di basilico fresco le foglioline
30 g di vino rosso
50 g di formaggio vegano grattugiato

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Proteína 10 g

Energia 994 kJ / 236 kcal

Gordura 17 g

Fibra 3 g

Hidratos de carbono 6 g

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